Yoga για παιδιά Παλλήνη-Ραφήνα

Νέο τμήμα

Υoga για παιδιά

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής τείνει να αφαιρέσει κάτι από τον ανέμελο τρόπο ζωής των παιδιών και δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις παιδιών που αντιμετωπίζουν προβλήματα με το στρες.

Για αυτό και είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει για αυτά ο χώρος και ο χρόνος όπου θα μπορούν να χαλαρώσουν στο πλαίσιο του δημιουργικού παιχνιδιού, του τραγουδιού και την έκφραση συναισθημάτων.

Ταυτόχρονα, μέσα από τη γιόγκα τα παιδιά γνωρίζουν την αναπνοή και το σώμα τους, χωρίς να υπάρχει ο ανταγωνισμός που υπάρχει σε πολλά αθλήματα. Τόσο η αναπνοή, όσο και οι θέσεις της γιόγκα αποτελούν ένα φυσικό τρόπο διαχείρισης του στρες, αλλά και άλλων προκλήσεων που αντιμετωπίζει κανείς στο ταξίδι της ζωής.

Ταυτόχρονα, το μάθημα της Yoga για παιδιά  αποτελεί έναν πολύ διασκεδαστικό τρόπο σωματικής ενδυνάμωσης, αύξησης της ισορροπίας και της ευλυγισίας, της συγκέντρωσης και της αυτογνωσίας.

Η γιόγκα δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να κάνουν τα πρώτα τους  συνειδητά βήματα, στο μονοπάτι της προσωπικής ανάπτυξης.